Как в 73 выглядеть на 43? Лайфхаки от актрисы Сьюзан Луччи

Голливудская звезда, покорившая своих поклонников не только игрой в фильмах и сериалах, но и исключительной физической формой, над которой она усердно работает, заявляет: «Семьдесят — это новые сорок». И глядя на нее, почти веришь.

Сьюзан Луччи — американская актриса, предприниматель и телеведущая. Когда-то ее прославила роль Эрики Кейн в сериале «Все мои дети», но теперь она знаменита прежде всего благодаря фантастической форме, в которой находится, будучи в возрасте 73 лет.

Как в 73 выглядеть на 43? Лайфхаки от актрисы Сьюзан Луччи

Сьюзан много лет занимается пилатесом: она снималась для DVD с упражнениями и даже выпустила собственную линию спортивной одежды. Мотивация, которая заставляет ее продолжать свои ежедневные упражнения, неизменна уже долгие годы: актриса хочет выглядеть так же молодо, как она себя чувствует.Ее четверо внуков — лишь дополнительный стимул не отставать.Сьюзан говорит, что 70 — это новые 40. Но чтобы это было заметно не только вам, но и окружающим, необходимо придерживать определенных правил.

Она занимается фитнесом

Сьюзан Луччи считается «легендой пилатеса»: она практикует его уже больше 30 лет. «Студия, где снимался сериал «Все мои дети» находилась недалеко от Линкольн-центра, и я наблюдала за всеми этими балеринами и танцорами, и думала, что тоже хочу иметь подтянутые и тренированные мышцы», — рассказывает актриса. Помимо пилатеса, она берет уроки тенниса и регулярно занимается на беговой дорожке.

Instagram

Она не позволяет возрасту себя ограничивать

По мнению Сьюзан, возраст — это всего лишь цифра. «Тебе не нужно внезапно становиться болтливой только потому, что тебе исполнилось 50. Следуй за своим сердцем и следи за тем, как ты выглядишь сзади и спереди», — говорит она. Луччи уверенно демонстрирует свою фигуру в Инстаграм и призывает других женщин прекратить сравнивать себя с другими и искать в себе недостатки.

Instagram

Она начинает свой день правильно

Сьюзан повезло — ее муж Хельмут Хубер, с котором они вместе уже почти 50 лет, прекрасно готовит. Здоровые завтраки в их доме — его рук дело.

Instagram

Чаще всего это натуральный йогурт с ягодами, а также секретное оружие — горячая вода с лимоном. «Я выпиваю две чашки кофе утром, а затем в течение дня — только горячую воду с лимоном. Она прекрасно утоляет жажду, успокаивает и удерживает меня от употребления слишком большого количества кофеина», — говорит актриса.

Она следит за кожей

Instagram

Сьюзан признает, что ее моложавая внешность — во многом заслуга хороших генов. «Мне очень повезло, у обоих моих родителей была очень хорошая кожа. Тем не менее, я стараюсь не забывать о регулярном уходе, как бы поздно я ни вернулась домой».

Instagram

Каждые три месяца актриса обязательно посещает дерматолога, а в качестве ежедневного ухода использует мягкие увлажняющие крема.

Источник

Оставить комментарий