10 секретов красоты из Японии: как сохранить молодость без инъекций и пластики?

Женщины всего мира хотят узнать секрет вечной молодости у японок. Ведь жительницы этой восточной страны стареют очень медленно. Долгое время считалось, что всё дело в генах. Отчасти это верно, но только отчасти. Всё дело в том, что японок уход за своим внешним видом – это обязательный ритуал, который они выполняют с юного возраста.

Представительницы прекрасного пола из Японии охотно делятся своими секретами красоты.

Обязательный банный день

Все знают о пользе бани, однако далеко не все в неё ходят. У японок баня – это обязательное условие хорошего внешнего вида. Ведь после посещения бани снимается мышечное напряжение, улучшается кровообращение и лимфоток. Также уходит нервное напряжение и стрессовые состояния.

В бане японки обязательно очищают кожу при помощи скраба, тем самым омолаживаясь.

Самомассаж или фейс-фитнес

Сегодня такой вид самомассажа довольно распространён и в нашей стране. Если массажировать лицо каждый день, то кожа подтягивается. Соответственно, процессы старения замедляются.

Ежедневное очищение

Японки не просто очищают кожу, они снимают косметику только по массажным линиям и никак иначе. При этом до самого лица они едва касаются.

Увлажнение

Зная о том, что нехватка влаги пагубно влияет на кожу, японки тщательно увлажняют лицо при помощи разнообразных средств.

Защита от ультрафиолетовых лучей

В Стране восходящего солнца в моде белая кожа, почти фарфорового цвета. Поэтому японки всеми способами стараются максимально снизить влияние солнца на кожный покров. По их внешнему виду можно сказать, что у них это отлично получается.

Пилинг

Раз в неделю японские женщины делают очищающий пилинг. Сначала лицо распаривается, а затем производится его глубокая чистка.

Контрастные компрессы

Мягкое полотенце смачивается сначала тёплой водой и им накрывается лицо. Затем прохладное полотенце наносится на лицо. Так всё повторяется несколько раз.

Маски

Японки раз в неделю делают маски из домашних средств либо тканевые маски. Они помогают увлажнить кожу и снабдить её питательными веществами.

 «Разгрузочный» день для лица

Один день в неделю японки называют «разгрузочным» для лица. В это день они не используют никакие косметические средства. Исключением являются крема. Этот день является своеобразным отдыхом для кожи.

Правильное питание

Если человек здоров внутри, то он будет здоров и снаружи. Японские женщины это отлично знают, поэтому тщательно следят за состоянием своего здоровья. Они пьют 2 литра воды в день, а вместо кофе употребляют зелёный чай. В дневном рационе преобладают морепродукты, зато выпечка и сладости практически не употребляется. Кроме этого, японки обязательно употребляют витаминные комплексы.

Источник

Оставить комментарий