Как каждое утро пить воду с куркумой и худеть без диет и спорта

Этот способ помогает сбросить лишний вес быстро и без вреда для здоровья. Напиток, о котором пойдет речь, помогает не только похудеть, но еще и оздоровить организм, ведь его состав очень богат макро и микроэлементами.

Вот неполный список свойств этого напитка:

— природный антисептик для нашего организма;
— помогает регулировать уровень сахара в крови
— улучшенное пищеварение
— уменьшает количество холестерина в крови
— повышает иммунитет

фото из поисковой системы

фото из поисковой системы

Основа напитка — куркума.

Наверняка вы не раз слышали о том, что имбирь обладает очень хорошим эффектом в похудении. Это очень популярное средство, куркума — «родственник» имбиря, который может дать не меньше эффекта как в жиросжигании, так и в поддержке здоровья организма.

Помимо огромного списка свойств, которыми обладает куркума, у нее есть еще одно важное профилактическое значение, которое наверняка не будет лишним ни для кого.

Ученые доказали, что куркума способна действовать против рака. Куркумин укрепляет клеточную мембрану, защищает ДНК от внешних воздействий.

Это свойство в совокупности с иммуностимулирующим действием позволяет использовать приправу при профилактике онкологии. Употребление специи понижает риск метастазирования злокачественных опухолей, замедляет их разрастание.

фото из поисковой системы

фото из поисковой системы

Как и любой другой специи с богатым витаминным составом у куркумы есть противопоказания. Обязательно изучите их. Вот основной список:

индивидуальная непереносимость;

склонность к кровоточивости;

гастрит и язва желудка в стадии обострения;

тяжелая степень сахарного диабета;

острый гепатит;

гипотония.

Как готовить напиток

Напиток готовится быстро и очень просто. Приготовить его можно сразу на несколько порций, он прекрасно хранится даже вне холодильника пару дней.

Список продуктов, которые понадобятся:

  • 1 стакан очищенной воды;
  • чуть больше половины чайной ложки куркумы ( молотого порошка);
  • пара капель лайма или лимона;
  • половина чайной ложки меда.

фото из поисковой системы

фото из поисковой системы

Подогрейте воду, она должна быть теплой, но не горячей. Добавьте в воду пару капель лимона или лайма, добавьте мед и куркуму, полностью растворите ее.

Как пить напиток

Пить такой напиток нужно каждое утро натощак до завтрака. После приема нельзя есть 20-30 минут.

За счет того, что напиток ускоряет обмен веществ, выводит из организма токсины, нормализует пищеварение и регулирует чувство голода и аппетит, то похудение происходит естественным образом без вреда для организма.

Источник

Оставить комментарий